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ラモータ ヨルム

512 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ラモータ ビアンカ 1 人分
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • 生にんにく 1 片
  • 生サムギョプサル（豚バラ肉） 30 g
  • ヨルムキムチ（若大根の葉のキムチ） 1.5 小皿
  • モッツァレラチーズ 1 ひとつかみ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.22 g 33%
たんぱく質 26.61 g 21%
脂質 26.05 g 46%
提供量 301.3g
調理手順
  1. 1

    ヨルム（若大根の葉）をきれいに洗い、適当な大きさに切る

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくと玉ねぎを炒める

  4. 4

    ヨルムを加えて一緒に炒める

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

  6. 6

    皿に盛りつけて完成

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