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アーリオ・オーリオ

382 kcal
#アーリオオーリオ #パスタ #イタリアン #簡単料理 #ガーリックパスタ #オリーブオイル #ペペロンチーノ #麺料理 #シンプルパスタ #ホームパーティー料理
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りニンニク 30 g
  • リッチな味わいのツナエキス 15 g
  • パスタ麺 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 79.1 g 80%
たんぱく質 14.35 g 15%
脂質 2.2 g 5%
提供量 145g
調理手順
  1. 1

    ニンニクを薄切りにする

  2. 2

    ペペロンチーノを用意する

  3. 3

    パスタを塩水で茹でる

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクとペペロンチーノを弱火で炒める

  5. 5

    茹でたパスタと茹で汁をフライパンに加えて混ぜる

  6. 6

    塩とコショウで味を調える

  7. 7

    皿に盛り、オリーブオイルを追加する

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