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きゅうりスパムビビンバ

調理 5分 378 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ミニ海苔ふりかけ 2 g
  • 目玉焼き（塩なし） 55 g
  • 生きゅうり 0.5 인분
  • 100％玄米ご飯 85 g
  • スパム鶏むね肉シングル 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.01 g 37%
たんぱく質 22.53 g 23%
脂質 17.42 g 40%
提供量 252g
調理手順
  1. 1

    きゅうりとにんじんを千切りにする

  2. 2

    スパムを小さく切る

  3. 3

    フライパンでスパムをこんがりと炒める

  4. 4

    ご飯の上にきゅうり、にんじん、スパムをのせる

  5. 5

    コチュジャンとごま油を加えて混ぜる

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