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オナオミルク60バルク

難易度 EASY 760 kcal
#低炭水化物 #高タンパク質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • パーソナルウェイフォーミュラ 60 g
  • ソウルミルク 1 パック
  • バナナ 1 個
  • チアシード 15 g
  • オートミール 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 105.26 g 54%
たんぱく質 46.09 g 24%
脂質 18.92 g 22%
提供量 485g
調理手順
  1. 1

    ミルクを計量カップに入れる

  2. 2

    カップに注いでそのまま飲む

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