かぼちゃパン

難易度 EASY 258 kcal
#低糖質 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • パウダー状オリゴ糖 1 spoon
  • ミニかぼちゃ 2 serving
  • 生卵 2 egg
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.07 g 52%
たんぱく質 17.2 g 21%
脂質 9.47 g 26%
提供量 330g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをよく洗い、種を取り除き、皮をむきます。

  2. 2

    かぼちゃを小さく切り、蒸します。

  3. 3

    蒸したかぼちゃを滑らかにつぶし、冷まします。

  4. 4

    つぶしたかぼちゃに薄力粉、砂糖、塩、インスタントドライイースト、牛乳、卵、溶かしバターを加えて生地をこねます。

  5. 5

    生地を一次発酵させます。

  6. 6

    発酵した生地を分割し丸めて成形します。

  7. 7

    天板やオーブン皿に並べて二次発酵させます。

  8. 8

    180℃に予熱したオーブンで20分焼きます。

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