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キャベツのチヂミ

調理 5分 難易度 EASY 184 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.2 g 17%
たんぱく質 15.54 g 36%
脂質 9.14 g 47%
提供量 190g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細く千切りにする

  2. 2

    にんじんと青ネギも細かく切る

  3. 3

    ボウルにキャベツ、にんじん、青ネギ、小麦粉、卵、塩を入れて混ぜる

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、生地をのせる

  5. 5

    中火で両面をきつね色になるまで焼く

  6. 6

    焼き上がったチヂミを皿に盛りつける

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