ブルーベリー野菜ジュース

調理 20分 難易度 EASY 31 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 1 回分(1/3小さじ)
  • 200 ml
  • バナナ 20 g
  • 茹でブロッコリー 10 g
  • 生の人参 10 g
  • 茹でキャベツ 20 g
  • ブルーベリー 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.11 g 86%
たんぱく質 1.01 g 11%
脂質 0.13 g 3%
提供量 271ml
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーと野菜をきれいに洗います

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    ブルーベリーと野菜、水をブレンダーに入れます

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌します

  5. 5

    カップに注ぎます

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