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オートミールバナナブルーベリーブレッド

380 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵 1 個
  • ブルーベリー（冷凍） 0.5 カップ
  • アロロース液 2 スプーン
  • おいしい牛乳 GT 低脂肪 45 ml
  • オートミール 40 g
  • バナナ 1 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 93.49 g 73%
たんぱく質 14.58 g 11%
脂質 8.71 g 15%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    バナナをフォークで潰します。

  2. 2

    ボウルに卵、潰したバナナ、はちみつを入れて混ぜます。

  3. 3

    オートミール粉、ベーキングパウダー、塩を加えて生地を作ります。

  4. 4

    ブルーベリーを加えて軽く混ぜます。

  5. 5

    生地を型に流し入れます。

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで25分焼きます。

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