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バナナブレッド

調理 10分 難易度 NORMAL 599 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オートミールごはん 50 g
  • スライスチーズ 1 個
  • 生卵 1 個
  • バナナ 1.5 個
  • インパクトホエイ チョコレートブラウニー 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 82.59 g 53%
たんぱく質 40.2 g 26%
脂質 14.63 g 21%
提供量 378g
調理手順
  1. 1

    バナナを潰します（ビニール袋などお好みで）

  2. 2

    ミキサーに卵、オートミール、プロテイン、チーズを入れて攪拌します

  3. 3

    耐熱容器に移し、蓋を少しだけずらして置き、電子レンジで6分加熱します

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