ヴィーガンブラウニー

4,648 kcal
#ヴィーガン #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バニラエキストラクト 5 ml
  • もち米粉(白米) 10 g
  • フラックスシード 30 g
  • 無糖ココアパウダー 50 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 3 g
  • 米粉 200 g
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 360 ml
  • マスコバド糖 100 g
  • ココナッツオイル 130 g
  • ダークチョコレート 150 g
  • カカオバター 26 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 363.55 g 37%
たんぱく質 63.87 g 6%
脂質 249.92 g 57%
提供量 1064g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    フラックスシードパウダーと水を混ぜ、5分間置く

  3. 3

    ダークチョコレートとココナッツオイルを湯煎で溶かす

  4. 4

    ボウルに全粒粉、ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩を入れて混ぜる

  5. 5

    溶かしたチョコレート、フラックスシードの混合物、アーモンドミルク、メープルシロップを加えてよく混ぜる

  6. 6

    生地をクッキングシートを敷いた型に流し入れる

  7. 7

    予熱したオーブンで20~25分焼く

  8. 8

    冷ましてから食べやすい大きさに切る

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