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トルティーヤピザ

545 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • トマトパスタソース 30 g
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 0.5 人分
  • イタリアンピザチーズ 70 g
  • トルティーヤ 1 枚
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.14 g 20%
たんぱく質 35.42 g 27%
脂質 31.19 g 53%
提供量 380.5g
調理手順
  1. 1

    トルティーヤの上にトマトソースを塗ります。

  2. 2

    チーズ、野菜、お好みのトッピングをのせます。

  3. 3

    熱したフライパンにトルティーヤピザをのせます。

  4. 4

    蓋をしてチーズが溶けるまで焼きます。

  5. 5

    食べやすい大きさにカットします。

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