一覧へ戻る

KR EN JP

ホールグレインドレッシング2

116 kcal

#低糖質 #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

塩 1 回分(1/3小さじ)
レモン果汁 10 ml
アロローズシロップ 1 スプーン
オリーブオイル 1 スプーン
ホールグレインマスタード 15 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 15.4 g 36%

たんぱく質 1.05 g 2%

脂質 11.57 g 61%

提供量 56g

調理手順

1

ホールグレインマスタードとプレーンヨーグルトをボウルに入れてよく混ぜる
2

オリーブオイル、レモン果汁、塩、コショウを加えて、もう一度よく混ぜる

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!