一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツ豆腐ツナ🥬

調理 5分 難易度 EASY 446 kcal
#低炭水化物 #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ゆで卵 1 個
  • ドンウォンツナ ライトスタンダード 40 g
  • 豆腐 0.5 丁
  • 蒸しキャベツ 0.5 小皿
調味料/ソース
  • ごま油 10 スプーン
  • 醤油 10 回し分
栄養サマリー
炭水化物 12.42 g 11%
たんぱく質 34 g 31%
脂質 28.33 g 58%
提供量 365g
調理手順
  1. 1

    水気を切った豆腐、キャベツ、ツナに卵を割り入れ、電子レンジで3分加熱するだけで完成です。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘