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かぼちゃケーキ

調理 40分 難易度 EASY 212 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • ヨーグルト グリーク マイルド 100 g
  • 生卵 1 個
  • かぼちゃ（蒸し） 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20.74 g 39%
たんぱく質 15.04 g 28%
脂質 7.64 g 32%
提供量 305g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃの種を取り、皮をむいて小さく切る

  2. 2

    かぼちゃを蒸し器に入れて15分蒸す

  3. 3

    蒸したかぼちゃをなめらかにつぶす

  4. 4

    つぶしたかぼちゃに卵、アーモンドパウダー、無糖豆乳、塩、ベーキングパウダーを加えて混ぜる

  5. 5

    生地をケーキ型に流し入れ、180度に予熱したオーブンで25分焼く

  6. 6

    冷まして完成

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