ピーナッツラテ240

調理 5分 難易度 EASY 139 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水(ミネラルウォーター) 50 ml
  • アーモンドブリーズ アンスイート(無糖) 150 ml
  • 香ばしく炒った大豆粉 25 g
  • アルロースパウダー 1.5 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.58 g 64%
たんぱく質 9.04 g 14%
脂質 6.32 g 22%
提供量 255g
調理手順
  1. 1

    ピーナッツをミキサーで細かく砕く

  2. 2

    牛乳とピーナッツ、はちみつを加えてよく混ぜる

  3. 3

    鍋で混合物を温める

  4. 4

    カップに注ぎ、ピーナッツのトッピングをのせる

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