アーリオ・オーリオ

526 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ペペロンチーノ 6 g
  • ソレール ロメロ オーガニック エクストラバージン オリーブオイル(FIRST DAY) 15 ml
  • イタリアンパセリ 0.5 인분
  • 生にんにく 2 쪽
  • スパゲッティ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 77.37 g 59%
たんぱく質 16.92 g 13%
脂質 16.6 g 28%
提供量 142g
調理手順
  1. 1

    にんにくを薄くスライスする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひく

  3. 3

    にんにくを弱火で炒める

  4. 4

    ペペロンチーノを加えて一緒に炒める

  5. 5

    スパゲッティを塩ゆでする

  6. 6

    茹でたパスタをフライパンに入れて混ぜる

  7. 7

    塩で味を調える

  8. 8

    パセリを加えて仕上げる

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