ピーナッツバターパン

ピーナッツバターと卵を使ったパンです。

調理 10分 難易度 EASY 380 kcal
#高タンパク #低糖質
ピーナッツバターパン 完成写真
材料
主材料
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 10 g
  • アルロースシロップ 2 スプーン
  • 生卵 1 個
  • ピーナッツバター(ピーナッツジャム) 3 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.15 g 33%
たんぱく質 18.72 g 15%
脂質 27.9 g 52%
提供量 150g
調理手順
  1. 1

    材料を準備し、すべて混ぜ合わせます。

  2. 2

    電子レンジで1分加熱します(様子を見て、必要に応じて20秒ずつ追加で加熱してください)。

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