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オートミール濃厚チョコケーキ

198 kcal
#低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 毎日豆乳 99.9 190ml 50 ml
  • アロエロス液状 20 ml
  • カカオ100%ココア 10 g
  • オーツ麦（オートミール） 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 47.41 g 68%
たんぱく質 9.65 g 14%
脂質 5.6 g 18%
提供量 120g
調理手順
  1. 1

    オートミールと豆乳をボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    卵、ココアパウダー、ステビアを加えてよく混ぜる

  3. 3

    ベーキングパウダーと刻んだダークチョコレートを入れる

  4. 4

    生地をオーブン用の容器に入れる

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20分焼く

  6. 6

    冷ましてから完成したケーキを取り出す

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