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アーリオ

392 kcal
#地中海食 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • 冷凍エビ 100 g
  • 生にんにく 20 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 30 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 4.56 g 5%
たんぱく質 22 g 23%
脂質 31.14 g 73%
提供量 150g
調理手順
  1. 1

    にんにくを薄くスライスします。

  2. 2

    パスタを茹でます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを弱火で炒めます。

  4. 4

    茹でたパスタをフライパンに入れ、塩、ペペロンチーノと一緒に炒めます。

  5. 5

    仕上げにパセリをふりかけます。

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