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チョコタルト

89 kcal
#低糖質 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • 無糖ココアパウダー 10 g
  • 無糖ギリシャヨーグルト 20 g
  • ミズラ全粒粉トースト 9 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.92 g 56%
たんぱく質 4.49 g 20%
脂質 2.47 g 24%
提供量 39g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱する

  2. 2

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かす

  3. 3

    卵と砂糖を混ぜて泡立てる

  4. 4

    溶かしたチョコレートとバター、卵のミックス、アーモンドパウダーを混ぜる

  5. 5

    タルト型に生地を流し込む

  6. 6

    180度のオーブンで20〜25分焼く

  7. 7

    冷ましてからお好みのトッピングを乗せる

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