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グーラッシュ

調理 5分 難易度 EASY 28 kcal
#ハンガリー料理 #グーラッシュ #ハンガリー風牛肉シチュー #ヨーロッパの家庭料理 #トマトソース料理 #牛肉レシピ #パプリカパウダー #シチューレシピ #スープ料理
画像準備中
材料
主材料
  • 搾りレモン果汁 15 ml
  • 抹茶パウダー 3 g
  • クコの実パウダー 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.37 g 85%
たんぱく質 0.7 g 11%
脂質 0.1 g 4%
提供量 23ml
調理手順
  1. 1

    牛肉を薄切りにする

  2. 2

    玉ねぎとニンニクをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとニンニクを炒める

  4. 4

    牛肉を加えて強火で炒める

  5. 5

    トマトソースとパプリカパウダーを加えて煮込む

  6. 6

    塩とこしょうで味を調える

  7. 7

    少し煮詰めてソースがとろみを帯びたら完成

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