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クレンズスムージー🍏

りんご、バナナ、ブルーベリー、ケール、キャベツ

193 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 1 잔
  • 生キャベツ 40 g
  • ケール 15 g
  • ブルーベリー（冷凍） 45 g
  • バナナ 1 개
  • りんご 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 49.2 g 90%
たんぱく質 3.05 g 6%
脂質 1.12 g 5%
提供量 520g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を入れて、ブレンダーで混ぜる

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