ボルケーノソース炒飯
材料
主材料
- オリーブオイル 2.5 スプーン
- 生卵 2 個
- マグマソース（ボルケーノソース） 10 g
- えのき茸 20 g
- 長ねぎ 10 g
- 鶏むね肉（生） 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
8.74 g
7%
たんぱく質
38.22 g
30%
脂質
35.27 g
63%
調理手順
-
1
玉ねぎ、長ねぎ、にんじんを細かく切る
-
2
フライパンに食用油を入れて、玉ねぎ、にんじん、長ねぎを炒める
-
3
ご飯を加えて全体を混ぜながら炒める
-
4
ボルケーノソースを入れ、よく混ぜながら炒める
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5
塩・こしょうで味を調える
-
6
炒飯を器に盛り、上にソースをかける
