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バナナオナオ

363 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オートミール 28 g
  • アルルロース（メープル） 15 g
  • バナナ 83 g
  • ギリシャヨーグルト 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.85 g 53%
たんぱく質 17.12 g 16%
脂質 14.27 g 31%
提供量 226g
調理手順
  1. 1

    バナナの皮をむき、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    熱したフライパンにバナナをのせ、弱火で焼く

  3. 3

    バナナがきつね色になったら裏返して焼く

  4. 4

    皿に盛り付けて完成

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