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醤油卵かけご飯

調理 5分 難易度 EASY 370 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き（塩なし） 55 g
  • 白ご飯 100 g
調味料/ソース
  • ごま油 14 テーブルスプーン
  • 醤油 10 回分
栄養サマリー
炭水化物 38.61 g 41%
たんぱく質 9.95 g 11%
脂質 19.77 g 48%
提供量 179g
調理手順
  1. 1

    ご飯を用意する

  2. 2

    醤油を用意する

  3. 3

    卵を割ってご飯の上に乗せる

  4. 4

    ご飯と卵の上に醤油をかける

  5. 5

    ごま油を少し回しかける

  6. 6

    胡椒を振って、材料をよく混ぜる

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