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きゅうりのオープンサンドイッチ

215 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 生きゅうり 60 g
  • 塩 2 g
  • しっとり生食パン 55 g
  • ブラックペッパー 1 g
  • クリームチーズ 10 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 31.54 g 58%
たんぱく質 5.86 g 11%
脂質 7.7 g 32%
提供量 128g
調理手順
  1. 1

    食パンを30分解凍する

  2. 2

    クリームチーズを塗り、スライスしたきゅうりをのせる

  3. 3

    塩と胡椒をふって食べる

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