ギリシャヨーグルトボウル

調理 20分 難易度 NORMAL 700 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #地中海ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • キウイ 1 個
  • りんご 0.5 個
  • ミックスナッツ 1 回分
  • カカオニブ 0.5 スプーン
  • カカオロジー 15 g
  • シグネチャー 15 g
  • チアシード 7 g
  • アサイパウダー 3 g
  • ギリシャデイ シグネチャー 100 g
調味料/ソース
  • シナモンパウダー 1 g
  • ピーナッツバター オリジナル 10 g
  • アルロース液体 10 スプーン
  • ペクソル フラクトオリゴ糖 10 g
栄養サマリー
炭水化物 85.24 g 44%
たんぱく質 23.74 g 12%
脂質 36.71 g 43%
提供量 397g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトを器に盛る

  2. 2

    果物とナッツを食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ギリシャヨーグルトの上に果物とナッツをのせる

  4. 4

    蜂蜜やシロップをかける

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