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春雨サラダ（3回目）

調理 10分 170 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 砂糖 0g スキニーステビアシロップ 3 g
  • モンクシュ アルロースシロップ 1 g
  • 生きゅうり 163 g
  • マイノーマルマヨネーズ 14 g
  • 春雨 200 g
  • かにかまぼこ 54 g
  • 搾ったレモン果汁 3 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.32 g 39%
たんぱく質 8.75 g 18%
脂質 9.46 g 43%
提供量 438g
調理手順
  1. 1

    春雨をきれいに洗い、水気を切る

  2. 2

    きゅうりとにんじんを細切りにする

  3. 3

    ハムを細切りにする

  4. 4

    すべての材料をボウルに入れ、マヨネーズ、砂糖、酢、塩を加えてよく和える

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成

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