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牛バラ肉とそばのサラダ（トッピング追加）

405 kcal
#牛バラ肉 #サラダ #そば #韓国料理 #低炭水化物 #ダイエット #簡単料理 #牛肉料理 #麺サラダ #夏料理
画像準備中
材料
主材料
  • かぼちゃのトッピング 1 회분
  • 牛バラ肉のトッピング 1 회분
  • 牛バラ肉とそばのサラダ 1 회분
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.8 g 45%
たんぱく質 28.8 g 25%
脂質 15.9 g 31%
提供量 395g
調理手順
  1. 1

    牛バラ肉を5cmの長さに切る

  2. 2

    そばを茹でて冷水でしめ、水気を切る

  3. 3

    野菜（レタス、きゅうり、紫キャベツ、ミニトマトなど）を食べやすい大きさに切る

  4. 4

    フライパンに油をひき、中火で牛バラ肉を炒める

  5. 5

    器にそば、準備した野菜、炒めた牛バラ肉を盛り付ける

  6. 6

    サラダソースとトッピング（卵、アボカドなど）を追加する

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