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オナオチョコ

376 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • シナモンパウダー 30 g
  • ココア（100%カカオ） 10 g
  • 液状アロロース 5 スプーン
  • バナナ 0.5 個
  • アーモンドブリーズ（無糖） 0.5 パック
  • オートミール 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 142.36 g 82%
たんぱく質 12.71 g 7%
脂質 8.68 g 11%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします

  2. 2

    卵と砂糖をボウルに入れて泡立てます

  3. 3

    溶かしたチョコレートとバターを卵の混合物に加えて混ぜます

  4. 4

    小麦粉をふるい入れて、よく混ぜます

  5. 5

    耐熱容器に生地を流し入れ、180度で10分焼きます

  6. 6

    焼き上がったチョコケーキを冷まして完成です

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