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ダイエット解消ヌードル🍜🌟

一杯食べても200カロリーだけ！驚き😳

246 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 黒胡椒 1 g
  • 牛骨スープ 500 g
  • 大豆たんぱく麺（麺） 1 回分
  • 長ネギ 1 カット（1/2本）
  • 牛肩ロース 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10 g 16%
たんぱく質 27.82 g 44%
脂質 11.18 g 40%
提供量 801g
調理手順
  1. 1

    牛骨スープパックを鍋に入れて沸騰させます。

  2. 2

    沸騰したら牛肩ロース100gを入れ、アクを取ります。

  3. 3

    長ネギひとつかみと30カロリーの大豆たんぱく麺を加え、味を見ながら塩を足します。

  4. 4

    器に移し、黒胡椒を振りかければ完成！

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