一覧へ戻る
KR EN JP

ほうれん草のペスト

426 kcal
#ほうれん草ペスト #ペストソース #健康食 #ヴィーガンレシピ #ホームパーティー #パスタソース #低カロリー #簡単レシピ #野菜料理 #松の実ペスト
画像準備中
材料
主材料
  • ペコリーノ・ロマーノ 15 g
  • カシューナッツ 2 手のひら一握り
  • 調理済みほうれん草 1 人分
調味料/ソース
  • オリーブオイル 12 g
  • 塩 1 灰分(小さじ1/3)
栄養サマリー
炭水化物 15.47 g 14%
たんぱく質 13.84 g 12%
脂質 36.41 g 74%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    ほうれん草をきれいに洗い、水気をしっかり切ります。

  2. 2

    ミキサーにほうれん草、バジル、松の実、にんにく、パルメザンチーズ、オリーブオイル、塩をすべて入れ、なめらかになるまで撹拌します。

  3. 3

    完成したペストは瓶に入れて保存するか、パスタなどの料理に添えて召し上がってください。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘