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韓国風ズッキーニのグリル

25 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • オリタリア エクストラバージン オリーブオイル 2 ml
  • 生ズッキーニ 56 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 1.88 g 27%
たんぱく質 0.68 g 10%
脂質 1.92 g 63%
提供量 58g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニをきれいに洗い、0.5cmの厚さで薄切りにします。

  2. 2

    少量の塩をふりかけて5分ほど置きます。

  3. 3

    キッチンペーパーで水気を拭き取ります。

  4. 4

    フライパンに食用油をひき、中火で熱します。

  5. 5

    ズッキーニをフライパンにのせ、両面をきつね色になるまで焼きます。

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