セミドライトマトのチャバタ

1,528 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 全粒粉 200 g
  • 国産全粒粉 150 g
  • クオコ小麦粉 50 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 5 g
  • 5 回分(1/3小さじ)
  • 水(ミネラルウォーター) 300 カップ
栄養サマリー
炭水化物 291.87 g 78%
たんぱく質 59.08 g 16%
脂質 10.85 g 7%
提供量 710g
調理手順
  1. 1

    チャバタパンを半分に切る

  2. 2

    内側にオリーブオイルを全体に塗る

  3. 3

    セミドライトマトを細かく刻む

  4. 4

    チャバタの上にセミドライトマトとモッツァレラチーズをのせる

  5. 5

    バジルの葉をのせる

  6. 6

    フライパンまたはオーブンでパンをこんがり焼く

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