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ブロッコリーピザ

ブロッコリー＋モッツァレラチーズ

調理 5分 難易度 EASY 162 kcal
#低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ W 50 g
  • 茹でたブロッコリー 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.31 g 70%
たんぱく質 2.52 g 24%
脂質 0.28 g 6%
提供量 140g
調理手順
  1. 1

    ブロッコリーを一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎとパプリカを千切りにする

  3. 3

    ピザ生地にトマトソースを塗る

  4. 4

    ブロッコリー、玉ねぎ、パプリカ、コーン、チーズをのせる

  5. 5

    200度に予熱したオーブンで12分焼く

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