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ターキーブレストベーグルサンドイッチ

553 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • クリームチーズベーグル 121 g
  • オムレツ（追加） 1 回分
  • 生にんじん 1 切れ(1/2個)
  • レタス 1 人分
  • ターキーブレストハム 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 81.06 g 58%
たんぱく質 39.75 g 28%
脂質 8.78 g 14%
提供量 436g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分に切る

  2. 2

    ベーグルの断面にバターを塗り、フライパンで軽く焼く

  3. 3

    レタスを洗い、水気を切る

  4. 4

    トマトと玉ねぎを薄くスライスする

  5. 5

    下側のベーグルにレタスをのせる

  6. 6

    ターキーブレストのスライスをのせる

  7. 7

    スライスしたトマトと玉ねぎをのせる

  8. 8

    チーズをのせる

  9. 9

    お好みのソースをかける

  10. 10

    上のベーグルで挟んで完成

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