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スパム

1,002 kcal
#スパム #缶ハム #簡単レシピ #おかず #焼き物 #おつまみ #ホームパーティー #キャンプ料理 #卵料理 #朝食
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 300 g
  • カムート玄米ご飯 350 g
  • 鶏むね肉スパム 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 137.76 g 54%
たんぱく質 56.54 g 22%
脂質 27.49 g 24%
提供量 850g
調理手順
  1. 1

    スパムをお好みの大きさに切ります

  2. 2

    フライパンに油をひき、中火で予熱します

  3. 3

    切ったスパムをフライパンにのせ、両面がきつね色になるまで焼きます

  4. 4

    皿に盛り付けて完成です

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