魔女のスープ

Name: 魔女のスープ
Yield: 2482 g
Ingredients: オーガニック アドボシーズニング 16 g; シエラ・デ・ウティエル エキストラバージンオリーブオイル (2L) 50 ml; モナミ フレンチバター 100 g; 豚肩ロース肉 580 g; マッシュルーム 160 g; ライトシーソルト 10 g; 生キャベツ 400 g; 生にんじん 160 g; 玉ねぎ 160 g; ローリエ（ドライ） 1 g; じゃがいも（生） 160 g; ブラックペッパー 5 g; トマトピューレ 680 g

3,323 kcal

#ダイエット #低カロリー #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

オーガニックアドボシーズニング 16 g
シエラ・デ・ウティエルエキストラバージンオリーブオイル (2L) 50 ml
モナミフレンチバター 100 g
豚肩ロース肉 580 g
マッシュルーム 160 g
ライトシーソルト 10 g
生キャベツ 400 g
生にんじん 160 g
玉ねぎ 160 g
ローリエ（ドライ） 1 g
じゃがいも（生） 160 g
ブラックペッパー 5 g
トマトピューレ 680 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 123.21 g 15%

たんぱく質 160.48 g 19%

脂質 243.77 g 66%

提供量 2482g

調理手順

1

玉ねぎ、にんじん、セロリを角切りにする
2

鍋にオリーブオイルを入れ、中弱火で野菜を炒める
3

キャベツとパプリカを加えてさらに炒める
4

トマト缶と水を加えて煮る
5

塩と胡椒で味を調える
6

弱火で20分煮込んで完成

魔女のスープ

AI 영양사 앤디