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ダイエットチョコレート

178 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アルルロースプラス 40 g
  • 無糖ココアパウダー 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 54.07 g 75%
たんぱく質 7.96 g 11%
脂質 4.31 g 14%
提供量 80g
調理手順
  1. 1

    アーモンドを細かく刻みます

  2. 2

    ココアパウダーとプロテインパウダーをボウルに入れて混ぜます

  3. 3

    ココナッツオイルを湯せんで溶かします

  4. 4

    溶かしたココナッツオイルをボウルに注ぎ、よく混ぜます

  5. 5

    アーモンドを加えてもう一度混ぜます

  6. 6

    小さな型に生地を入れます

  7. 7

    冷蔵庫で1時間固めます

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