ダイエット用コーヒーケーキ☕️🍰

283 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • アロース液体 3 スプーン
  • ギリシャヨーグルト 80 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 1 g
  • メイルソイ 99.9 190ml 30 ml
  • ブラックコーヒー 1 個
  • 1 回分(1/3小さじ)
  • アロースパウダー 2 スプーン
  • サイリウムハスク 10 g
  • アーモンド粉 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 101.18 g 64%
たんぱく質 13.7 g 9%
脂質 19.5 g 28%
提供量 257g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    オートミール粉、アーモンド粉、ベーキングパウダー、少量の塩をボウルに入れ、混ぜ合わせます。

  3. 3

    別のボウルに卵、ギリシャヨーグルト、オリゴ糖、バニラエキストラクト、コーヒーを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    湿った材料と乾いた材料を合わせ、しっかりと混ぜます。

  5. 5

    くるみなどのナッツ類を生地に加えます。

  6. 6

    型にオーブンシートを敷き、生地を流し入れます。

  7. 7

    予熱したオーブンで25~30分焼きます。

  8. 8

    冷まして食べやすい大きさに切り分けます。

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