🫖ケトアールグレイベルギーワッフル🫖

Name: 🫖ケトアールグレイベルギーワッフル🫖
Total time: 15 min
Yield: 481.5 g
Ingredients: ステビア 10 g; 生卵 55 個; アールグレイティー 355 杯; 膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g; 塩 0.5 回分(1/3小さじ); 加塩バター 10 g; アーモンドパウダー 20 g; グルテンフリーココナッツパウダー 30 g

史上最高の低カロリー！絶対にしっとりせず、本当にサクサクだから材料さえあればぜひ作ってみてください！

調理 15分難易度 NORMAL 365 kcal

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画像準備中

材料

主材料

ステビア 10 g
生卵 1 個
アールグレイティー 1 杯
膨張剤（ベーキングパウダー） 1 g
塩 0.5 回分(1/3小さじ)
加塩バター 10 g
アーモンドパウダー 20 g
グルテンフリーココナッツパウダー 30 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 35.33 g 34%

たんぱく質 16.5 g 16%

脂質 23.56 g 51%

提供量 481.5g

調理手順

1

ボウルにアーモンドパウダー大さじ1、ココナッツパウダー大さじ2、卵1個、溶かしバターひとかけ、塩ふたつまみ、ステビア大さじ1、ベーキングパウダーひとつまみ、バニラオイル4滴、アールグレイのティーバッグをちぎって入れ、よく混ぜます。
2

予熱したワッフルメーカーに油を少し塗り、生地を流し入れて7分焼きます。
3

取り出してギリシャヨーグルトをひとすくいのせて完成✨

🫖ケトアールグレイベルギーワッフル🫖

AI 영양사 앤디