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バゲットサンドイッチ

調理 15分 難易度 NORMAL 421 kcal
#低糖質 #地中海式食事
画像準備中
材料
主材料
  • レタス 1 インブン
  • バゲット 53 g
  • ハードサラミ 30 g
  • バター 2 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 2.4 g 5%
たんぱく質 5.65 g 13%
脂質 16.46 g 82%
提供量 153g
調理手順
  1. 1

    バゲットを半分に切る

  2. 2

    レタス、トマト、きゅうり、ハム、チーズを薄切りにする

  3. 3

    バゲットにレタスをのせる

  4. 4

    トマト、きゅうり、ハム、チーズを順番にのせる

  5. 5

    オリーブオイルと少量の塩、こしょうをふりかける

  6. 6

    パンを重ねてサンドイッチを完成させる

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