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ダイエット いちごチョコケーキ

449 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • いちご 4 個
  • ココバブ チョコ 8 g
  • ギリシャヨーグルト 20 g
  • バニラエクストラクト 0.5 ml
  • 生卵 1 個
  • アーモンドブリーズ（無糖） 30 ml
  • 液体アロース 4 スプーン
  • 膨張剤（ベーキングパウダー） 3 g
  • 塩 0.3 g
  • ハーシー 無糖ココアパウダー 10 g
  • グルテンフリーアーモンドパウダー（小麦粉代用） 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 84.05 g 51%
たんぱく質 22.09 g 13%
脂質 26.37 g 36%
提供量 326.8g
調理手順
  1. 1

    オートミールを細かく挽いて粉状にする

  2. 2

    卵白を泡立ててメレンゲを作る

  3. 3

    メレンゲにステビア、無脂肪ヨーグルト、オートミールパウダーを加えて混ぜる

  4. 4

    低脂肪ココアパウダーをふるいにかけて加え、よく混ぜる

  5. 5

    生地を型に流し入れ、予熱したオーブンで180度15分焼く

  6. 6

    いちごを薄切りにして冷ましたケーキの上にのせる

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