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ダイエットチョコパン

111 kcal
#ダイエット #低糖質 #高たんぱく #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ 無糖 950ml 17 ml
  • トゥルースイート アルロース 7 g
  • ココア 100%カカオ 2 g
  • アーモンドパウダー 18 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.89 g 28%
たんぱく質 4.24 g 12%
脂質 9.3 g 60%
提供量 44g
調理手順
  1. 1

    オートミールとアーモンドパウダーをボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩、甘味料を加える

  3. 3

    卵とギリシャヨーグルトを入れて生地を作る

  4. 4

    シリコンマフィン型に生地を分けて入れる

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20分焼く

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