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ベーグルとりんごのサンドイッチ

548 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 目玉焼き 1 枚
  • チェダーチーズ 2 枚
  • ロメインレタス 5 g
  • りんご 0.5 個
  • オニオンベーグル 1 個分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 73.71 g 52%
たんぱく質 25.41 g 18%
脂質 18.41 g 29%
提供量 312g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分に切る

  2. 2

    りんごを薄切りにする

  3. 3

    ベーグルの片面に低脂肪クリームチーズを塗る

  4. 4

    クリームチーズの上にりんごのスライスを並べる

  5. 5

    シナモンパウダーを少しかける

  6. 6

    残りのベーグルで挟み、サンドイッチを完成させる

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