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ベーシックソース

107 kcal
#低糖質 #地中海式ダイエット #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • シラチャーソース 0.5 回分(2スプーン)
  • 水(ミネラルウォーター) 0.1 杯
調味料/ソース
  • ごま油 10 スプーン
  • 濃口醤油 2 g
栄養サマリー
炭水化物 3.92 g 15%
たんぱく質 0.33 g 1%
脂質 9.99 g 84%
提供量 47g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    にんにくをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎとにんにくを炒める

  4. 4

    トマトを細かく切って加え、煮詰める

  5. 5

    塩と胡椒で味を調える

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