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激マズチョコパン

210 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 無糖カカオ 15 g
  • 生卵 1 個
  • BIO 無糖ギリシャヨーグルト プレーン低脂肪 20 g
  • フライミール チョコ 15 g
  • アイズプロテイン グラノーラ カカオ 3 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.64 g 31%
たんぱく質 20.24 g 38%
脂質 7.38 g 31%
提供量 108g
調理手順
  1. 1

    小麦粉、ココアパウダー、砂糖、塩をボウルに入れて混ぜます。

  2. 2

    卵、牛乳、溶かしバターを加えて生地を作ります。

  3. 3

    チョコチップを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    オーブン用トレイに生地をのせます。

  5. 5

    180度のオーブンで20分焼きます。

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