チョコレートケーキ-310 ダーク
無糖ココアパウダー 大さじ3、液体アロロース 大さじ3、牛乳 大さじ3、卵 1個
材料
主材料
- バナナ 40 g
- 牛乳（全乳） 45 ml
- 生卵 1 piece
- 液体アロロース 3 spoon
- 100%ココアパウダー 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
81.2 g
66%
たんぱく質
17.89 g
15%
脂質
10.69 g
20%
調理手順
-
1
全ての材料をよく混ぜ、エアフライヤーで160℃（320°F）で5分焼き、その後冷凍庫で1時間以上冷やしてからお召し上がりください。
