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チョコレートジャム

25 kcal

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画像準備中

材料

主材料

ココア 5 g
トゥルースイートアルロース 15 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 13.66 g 86%

たんぱく質 1 g 6%

脂質 0.51 g 7%

提供量 20g

調理手順

1

ダークチョコレートを小さく砕く
2

鍋に牛乳と砂糖を入れて弱火で温める
3

チョコレートを加え、溶けるまでかき混ぜる
4

ココアパウダーを入れてよく混ぜる
5

とろみが出てきたら火を止めて冷ます
6

密閉容器に入れて冷蔵保存する

AI 영양사 앤디

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