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オートミールチョコパン

311 kcal

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画像準備中

材料

主材料

生卵 1 個
ハーシーズ無糖ココアパウダー 10 g
オートミール（燕麦） 50 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 38.9 g 51%

たんぱく質 15.69 g 21%

脂質 9.66 g 28%

提供量 115g

調理手順

1

オートミールと小麦粉をボウルに入れて混ぜる
2

卵、牛乳、オリゴ糖を加えてよく混ぜる
3

ダークチョコレートを細かく刻む
4

生地にダークチョコレートとベーキングパウダーを加えて混ぜる
5

オーブン用の天板に生地をのせる
6

170度に予熱したオーブンで15～20分焼く

AI 영양사 앤디

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